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雞腿肉最好先去皮

每次美國都會看到的Forever Flawless終於能在台灣也能買到了～～每次去美國的Macy’s或是各大購物商場會看到許多年輕漂亮的女子紛紛聚在這個櫃前面！！所以我很早就認識這個牌子，也知道他們跟市面上許多琳琅滿目的牌子成分有許多的不同～～

延續前幾個月介紹的情緒繪本-彩色怪獸 the color monster，今天要介紹的書是「我想念你」，這是「我的感覺系列書籍」當中的第一本，今天讓我們談一談「想念」這件事情。

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過去常聽長輩說，「小時候胖不是胖」，這種說法是不正確的觀念，從現有的研究來看，小時候肥胖的孩子有較高的機率變成肥胖的成人。肥胖主要與遺傳、生活型態，常見肥胖的問題容易造成代謝症候群、高血糖、高血脂、高血壓、胰島素阻抗及脂肪肝等疾病。

台中市一對大尺碼夫妻，妻子看著先生減重手術後效果顯著，半年後也心動跟進，夫妻倆經由彰化基督教醫院體重管理中心團隊醫師、營養師、護理師協助後，共成功甩重64公斤，開心地回復年輕時的體態，遠離大尺碼衣服，並重拾自信。

南投一名八十歲張姓阿嬤十五年前曾接受過人工膝關節置換手術，術後疼痛減輕，便很少回診追蹤。近幾個月開始出現關節疼痛、軟腳、膝蓋搖晃等症狀，因此一反常態地總窩在家裡，不喜出門。兒孫帶阿嬤前往南投醫院骨科就醫，醫師安排檢查後發現，阿嬤的人工膝關節嚴重磨損，膝關節不穩定並呈現內翻變形。醫師為其進行人工關節再置換手術，術中甚至發現股骨金屬組件有斷裂情形。術後阿嬤重獲穩定的關節，也可以恢復正常行動。醫師提醒人工關節有使用年限，提醒患者仍需定期返診追蹤。

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癌症常伴隨程度不一的疼痛症狀，但突如其來的強烈疼痛總是讓病患苦不堪言，這就是突發性癌症疼痛，持續時間通常不超過30分鐘，真正「痛得要命」，只能用各類止痛藥降低痛楚才得以維持生活品質。

有沒有人跟羅拉一樣愛去逛信義，信義微風裡面今年初開了Forever Flawless，這是可是美國很紅的保養品牌耶！雖然說以身體磨砂膏的價格來說非常不斐，但是貴總是貴得有道理的，Forever Flawless品牌旗下全產品，皆有將奈米天然鑽石粉末應用到產品裡面。

很多人覺得「長壽」是件好事，作家巴金卻說：「長壽，是一種懲罰。」曾在美國擔任緊急救護技術員的陳永儀教授也遇過對於長壽感到痛苦的病患，身為救護員的他接到兒子說父親想死的求救電話，當救護人員趕到現場時，爺爺表示他不是想死，但對自己活到103歲的人生沒有遺憾也沒有喜悅，只感到疲累。他想搬去另一個世界，一個老伴、老友、兄弟姊妹都在的世界。

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forever flawless明明沒有外傷，卻會在從沙發上準備起身時，突然一陣抽痛？或是走路久站時，從腰部一直到大腿忽然感到刺痛？還是在伸展頸部時，會從頸部直到肩膀、手腕突然傳來一陣麻痛呢？日本整形外科醫師指出，這些情況有可能是神經痛造成的，可以試試輕輕摩擦耳後，竟然就有可能使疼痛問題得到改善！

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根據106年國人十大死因資料顯示，心臟疾病共奪走2萬644條寶貴的性命，高居所有死因第2位。危險因子包括：三高（高血壓、高血糖、高血脂）、抽菸、酗酒、不良飲食習慣、超重和肥胖、工作壓力，以及缺乏身體活動等。臺北市政府衛生局黃世傑局長呼籲市民朋友，應養成定期量血壓及參加成人健檢、均衡飲食、規律運動及服藥等健康的生活型態，並可至臺北市社區健康量測站及各醫療院所、藥局及里辦公處等計298個血壓站定期量血壓，以遠離心血管疾病之威脅。

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血脂異常是心血管疾病的主要危險因子，而台灣心血管疾病連續10年蟬聯國人10大死因第二位，心臟病死亡人數持續攀升，且急性心肌梗塞的發病有年輕化趨式，高血脂問題對於國人健康之影響不容小覷。

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根據外媒《webmd》的報導。這份研究收集了46000位過重的女性作為受測者，這些女性的年齡分布從50歲到79歲都有。研究將這些女性分成兩組，一組降低脂肪類食物的攝取量，並強迫他們攝取較多的蔬菜、水果和全麥類食物。另一組則讓它們維持原來的飲食習慣。

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